Es verbessert auch das Aussehen und die …

Bild haut ernaehrung vitamin kokos 1 Beauty Me

…Festigkeit der Haut. Vitamin A ist für die ständige Neubildung von Hautzellen verantwortlich. Um Ihre Traumfigur zu erreichen, ist eine ausgewogene und gesunde Ernährung ebenso wichtig wie regelmäßige Bewegung.

Diese sechs Gerichte sind wirklich lecker, schnell zubereitet und steigern die Fettverbrennung nach dem Training. Neben den Omega-3-Fettsäuren enthalten sie auch Vitamin E, Eisen, Magnesium und Biotin. Vitamin B5, auch Pantothensäure genannt, sorgt für eine glatte Haut.

Trotz des hohen Preises sehr zu empfehlen . In den späten 1980er Jahren untersuchte der schwedische Wissenschaftler Staffan Lindeberg die Essgewohnheiten der indigenen Bevölkerung auf der Insel Kitava bei Papua-Neuguinea. Er fand heraus, dass sich die Menschen bis ins hohe Alter einer hervorragenden Gesundheit erfreuten und vermutete einen Zusammenhang mit ihrem Grundnahrungsmittel – der Kokosnuss.

Weniger bekannt ist, dass sie auch ein wahres Multitalent ist, wenn es um Schönheit und Gesundheit geht. Trendige, kreative und abwechslungsreiche Küche ist an der Tagesordnung.

Es verbessert auch das Aussehen und die …
Markiert in: